Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 23 januari 2024
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48,2 kg
Tappat hittills: 18,8 kg.
Kvarvarande: 0,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
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Visa kostkalendern, 23 januari 2024:
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1151 kcal
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Fett: 28,13g | Prot: 43,21g | Kolh.: 188,01g.
Frukost: Sondey Galette de Riz Chocolat au Lait, Pineapples Ananas Frais, Banane, Picard Rhubarbe en Morceaux, Kiwi, Alpro Nature à la Noix de Coco, Danone Hipro 15G Protéines Vanille, Raisins, Malo Fromage Frais 0%, Fraises, Clémentines, Pommes Pink Lady. Lunch: Chêne d'argent Chèvre Frais, Nautica Surimi, Taillefine Fromage Blanc 0% Fraise, Dole Clémenvilla, Sucrine, Pamplemousse, Alpro Nature à la Noix de Coco, Courge Crue Courge Muscade, Raisins, Betteraves, Fraises, Tomates Cerises, Kiwi, Pineapples Ananas Frais, Céleri, Saladinettes Olives Piquantes Dénoyautées, Pommes Pink Lady, Avocat, Picard Rhubarbe en Morceaux, Framboises, Choux Blanc. Middag: Thiriet Sorbet Citron, Thiriet Sorbet Cassis , Baguette, Chêne d'argent Chèvre Frais, Fraises, Dole Clémenvilla, Sucrine, Pamplemousse, Nautica Surimi, Courge Crue Courge Muscade, Poivrons Rouges Doux, Raisins, Betteraves, Tomates Cerises, Choux Blanc, Pineapples Ananas Frais, Céleri, Saladinettes Olives Piquantes Dénoyautées, Avocat, Picard Rhubarbe en Morceaux, Pommes Pink Lady, Framboises. Snacks/Annat: Clémentines, Cora Chocolat Noir, Haribo L Ourson D Or. mer...
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Tappar 0,9 kg per vecka
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super bravo contenu comme ça c'est bien ❤️ bonne journée 👌 👍 😉 bonne année et bonne santé
24 jan 24 av medlem: yleger39
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