Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 23 januari 2024
|
71 kg
Tappat hittills: 4,5 kg.
Kvarvarande: 5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 23 januari 2024:
|
1294 kcal
|
Fett: 47,67g | Prot: 77,23g | Kolh.: 82,04g.
Frukost: Стародворье Сосиски Стародворские по-Баварски, Вареное Яйцо, Liebendorf Сыр Творожный с Зеленью, Коломенское Ржаной Край Зерновой Хлеб в Нарезке. Lunch: Акконд Конфета Хрустальное Озеро, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%, Куриное Филе, Макфа Макароны Витки. Middag: Глобус Котлета Домашняя, Вина и Воды Абхазии Вино Красное Полусладкое Лыхны. mer...
|
Tappar 1,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Monogramm 's vikthistorik
|