Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 23 januari 2024
|
74,1 kg
Tappat hittills: 0,9 kg.
Kvarvarande: 9,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 23 januari 2024:
|
1506 kcal
|
Fett: 90,93g | Prot: 99,04g | Kolh.: 70,44g.
Frukost: Минскхлебпром Батон Молочный, Кофе (из Молотых Зерен), Минская Марка Молоко 2,5%, Помидоры, Яйцо Куриное, Минская Марка Масло Сливочное 82,5%. Lunch: Кофе (из Молотых Зерен), Food Collection Чечевица Красная , Огурец (с Кожурой), Жареная или Запеченная Куриная Голень. Middag: Минская Марка Сметана 15%, Евроопт Голубцы из Свинины . Snacks/Annat: Complimilk Сыр Мягкий "Белорусский Клинковый". mer...
|
Ökar 0,3 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|