Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 23 januari 2024
|
77 kg
Tappat hittills: 14 kg.
Kvarvarande: 17 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 23 januari 2024:
|
852 kcal
|
Fett: 33,67g | Prot: 31,39g | Kolh.: 107,22g.
Frukost: Финик, Чернослив, Курага, O'Green Ассорти Маринованное, РИФ Плов из Перловки, Простоквашино Молоко Топлёное 4%, Кофе (Растворимый). Lunch: Простоквашино Молоко Топлёное 4%, Кофе (Растворимый), Billa Колбаса Сервелат , Сыр Российский, Помидоры, Агрокомплекс Сливочное Масло 61,5%, Батон. mer...
|
Tappar 2,1 kg per vecka
|
 Kommentarer
У вас шикарный результат!!! Всё обязательно получится!!, 👍
21 feb 24 av medlem: Алия 🧡💜♥️🤍💚
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
vip.tanzelya 's vikthistorik
|