Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 23 januari 2024
|
67,1 kg
Tappat hittills: 6,3 kg.
Kvarvarande: 12,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 23 januari 2024:
|
933 kcal
|
Fett: 24,85g | Prot: 55,26g | Kolh.: 130,75g.
Frukost: Jus de Citron (en Conserve ou en Bouteille), Tisane, Pain aux Céréales, Avocat. Efter frukost: Banane. Lunch: Soupe à l'oignon (en Conserve, Condensée), Saint Eloi Lentilles Préparées, Saint Eloi Asperges Blanches, Pêche Océan Filet de Saumon. Efter lunch: Confitures d'Abricots et de Conserves, Pain Complet. mer...
|
Tappar 1,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
#SoToSpeak 's vikthistorik
|