Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 23 januari 2024
|
85,4 kg
Tappat hittills: 1,1 kg.
Kvarvarande: 13,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 23 januari 2024:
|
1102 kcal
|
Fett: 76,25g | Prot: 53,47g | Kolh.: 51,48g.
Frukost: Простоквашино Сливки 20%, Кофе, Печенье. Lunch: Пятерочка Яблоко Сезонное, Суп, Холодец, Вода с Лимоном, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Сельдерей. Middag: Простоквашино Сливки 20%, Яйцо Всмятку, ОК Паштет Печеночный, Помидоры, Сельдерей, Огурец (с Кожурой), Жареное Яйцо. mer...
|
Tappar 2,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
turantsevavalentina1949 's vikthistorik
|