|
Считать и взвешивать не получается в рабочие дни. Но вчера даже опоздала на встречу на 10 минут и решила всетаки позавтракать. Съела шакшуку с помидором и днем в мтоловой тыкву с кабачком и куриный рулетик. Супер наелась и после 16:00 так и не ела больше. В целом даже без подсчета норм. Но дома буду считать обязательно
|
66,5 kg
Tappat hittills: 16,7 kg.
Kvarvarande: 8,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Tappar 1,4 kg per vecka
|