Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 01 februari 2018
|
70 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 15 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 01 februari 2018:
|
1779 kcal
|
Fett: 46,58g | Prot: 90,49g | Kolh.: 238,89g.
Frukost: Кофе с Молоком, Кофе с Молоком, Грейпфрут, Яйцо Всмятку, Яйцо Всмятку. Lunch: Milky Way Шоколадный Батончик, Куриная Печень, Здоровая Ферма Куриная Печень. Middag: Valio Йогурт Натуральный 0,4%, Valio Йогурт Натуральный 0,4%, Савушкин Продукт Творог Обезжиренный 0%, Избенка Творог Мягкий Обезжиренный . Snacks/Annat: Пепси Пепси, ВкусВилл Попкорн Сладкая Карамель, ВкусВилл Попкорн Сладкая Карамель. mer...
|
|
2367 kcal
|
Träning:
Hushållsarbete - 2 timmar, Golf (Gång) - 2 timmar, Vila - 12 timmar, Sömn - 8 timmar. mer...
|
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|