Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 23 januari 2024
|
68,9 kg
Tappat hittills: 1,1 kg.
Kvarvarande: 13,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 23 januari 2024:
|
1204 kcal
|
Fett: 39,32g | Prot: 169,30g | Kolh.: 34,73g.
Frukost: Капучино, Грейпфрут, Вареное Яйцо. Lunch: Куриные Грудки (Запеченые). Middag: Болгарский Перец, Хлеб Черный, Красные Помидоры, Огурец (с Кожурой), Вареное Яйцо. mer...
|
|
1597 kcal
|
Träning:
Promenad (Måttlig) - 5 Km/H - 1 timme, Apple Health - 23 timmar. mer...
|
Tappar 7,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|