Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 21 januari 2024
|
77 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 17 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 21 januari 2024:
|
2220 kcal
|
Fett: 85,32g | Prot: 85,74g | Kolh.: 273,53g.
Frukost: Сыр-Бор Сыр Российский, Доброе Дело Колбаса Докторская, Домик в деревне Сливки 10%, Владхлеб Золотое Зернышко, Monin Сироп Соленая Карамель, Яичница (с Целым Яйцом). Lunch: Сэн Сой Японский Соус с Мисо Пастой и Водорослями Вакаме, Sen Soy Яичная Лапша, Куриные Голени с Кожей, Куриный Бульон. Middag: Lotte Милкис Клубника, Творожное Печенье, Pobo Моти Клубничный, Роллы Филадельфия. Snacks/Annat: Банан. mer...
|
Ökar 11,2 kg per vecka
|
|
Varvara Dmitrievna 's vikthistorik
|