Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 23 januari 2024
|
72,5 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 8,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 23 januari 2024:
|
1443 kcal
|
Fett: 101,93g | Prot: 110,45g | Kolh.: 17,22g.
Frukost: Глобус Стебель Сельдерея, Помидоры Черри, Деликатеска Горбуша по-Сахалински в Масле От Шефа, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Яйцо Куриное. Lunch: Цукини, Деликатеска Фарш из Горбуши, Азбука Life Салат из Капусты с Огурцом . Middag: Мираторг Стейк Паризьен. Snacks/Annat: Ritter Sport Горький Шоколад 74%, Меридиан Риет Лососевый с Мягким Творогом. mer...
|
Tappar 3,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|