Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 23 januari 2024
|
69,7 kg
Tappat hittills: 0,7 kg.
Kvarvarande: 5,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 23 januari 2024:
|
1780 kcal
|
Fett: 71,17g | Prot: 138,87g | Kolh.: 121,42g.
Frukost: Глобус Печенье Песочное Домашнее, Ого Хлебцы Хрустящие с Луком, Сыр-Бор Сыр Российский, Вареное Яйцо, Домик в деревне Молоко 3,5%. Lunch: Макдоналдс Гранд Капучино (0,4 L), Protein Rex Flap Jack Шоколадный. Middag: Роллы Филадельфия, Бахетле Котлеты Диетические из Индейки Паровые, Глобус Биточек Куриный , Рис Отварной. Snacks/Annat: La Pina Арахисовая Паста, Зерница Хлебцы Хрустящие Злаковый Коктейль Вишневый, Тунец в Воде (Консервы), Яйцо Куриное. mer...
|
Ökar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
tuzabuben1 's vikthistorik
|