|
День 9
|
87,7 kg
Tappat hittills: 11,1 kg.
Kvarvarande: 12,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 23 januari 2024:
|
921 kcal
|
Fett: 18,73g | Prot: 119,16g | Kolh.: 65,98g.
Frukost: Мандарины, Моя Цена Творог 1,8%. Lunch: Куриная Грудка Отварная. Middag: Куриные Наггетсы, Апельсины Навел, Магнит Морковь Свежая, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Моя Цена Творог 1,8%. mer...
|
Tappar 4,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
V E R B A 's vikthistorik
|