Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 22 januari 2024
|
98,0 kg
Tappat hittills: 1,5 kg.
Kvarvarande: 25,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 22 januari 2024:
|
1223 kcal
|
Fett: 53,02g | Prot: 52,33g | Kolh.: 137,39g.
Frukost: Atkins Dark Chocolate Royale Shake. Lunch: Bolthouse Farms Baby-Cut Carrots, Great Value Oven Roasted Turkey Breast, Marketside Baby Spinach, Hidden Valley Light Ranch Salad Dressing, Joseph's Flax, Oat Bran & Whole Wheat Lavash Flat Bread. Middag: Totino's Classic Pepperoni Crisp Crust Party Pizza, Bread, Progresso Light Creamy Potato with Bacon & Cheese. mer...
|
Tappar 1,3 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|