Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 23 januari 2024
|
89,4 kg
Tappat hittills: 2,8 kg.
Kvarvarande: 20,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 23 januari 2024:
|
956 kcal
|
Fett: 38,17g | Prot: 57,43g | Kolh.: 95,06g.
Frukost: Кофе с Сахаром, Магнит Банан, Киви, Активиа Термостатная Персик Лен, Село Зелёное Творог 5%. Lunch: Кофе, Сосиска, Вареное Яйцо, Макфа Спагетти Отварные, Салат Витаминный. Middag: Русское Море Форель Слабосолёная, Первый Вкус Творожный Сыр с Зеленью, Смак Хлеб Бородинский, Салат Витаминный, Жареное Филе Свинины, Рис Вареный. mer...
|
Tappar 1,8 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Катрина4ка 's vikthistorik
|