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1069日目
変わらず
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51,5 kg
Tappat hittills: 7,4 kg.
Kvarvarande: 7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
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Visa kostkalendern, 23 januari 2024:
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1137 kcal
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Fett: 31,89g | Prot: 67,55g | Kolh.: 145,61g.
Lunch: 豚コマ, 生姜, ケンミン 業務用 ビーフン, 大根, ニンジン. Middag: にんにく, カークランドシグネチャー オーガニック グリーンクラウト, 白菜, 卵, 生姜, ミリオングループ お好みの味付けで 小粒納豆, きくらげ 生, 株式会社 染野屋 おから, 株式会社藤沢 産直にぼし. mer...
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Ökar 1,4 kg per vecka
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glovetosaori 's vikthistorik
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