Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 23 januari 2024
|
148,7 kg
Tappat hittills: 12,8 kg.
Kvarvarande: 13,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 23 januari 2024:
|
1616 kcal
|
Fett: 76,92g | Prot: 69,71g | Kolh.: 169,76g.
Frukost: Алтайская Буренка Сметана 20%, Lay's Чипсы Сметана и Зелень, Сибирский Гурман Великосочные Пельмени из Сибири, Огурец (с Кожурой), Папа Может Окорок Российский , Брест Литовск Сыр Российский, Русский Хлеб Хлеб, Яблоко, Окей Блины с Ветчиной и Сыром, Индилайт Филе Индейки с Томатами и Орегано, Гречка Отварная. mer...
|
Tappar 1,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Sveta_s_s_v 's vikthistorik
|