Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 23 januari 2024
|
68,1 kg
Tappat hittills: 31,2 kg.
Kvarvarande: 8,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 23 januari 2024:
|
987 kcal
|
Fett: 31,39g | Prot: 64,12g | Kolh.: 112,00g.
Frukost: Кофе, Вареное Яйцо, Манная Каша на Молоке. Lunch: Кофе, Zero Низкокалорийный Джем Абрикос, Сырники из Обезжиренного Творога. Middag: Zero Низкокалорийный Джем Абрикос, Сырники из Обезжиренного Творога. Snacks/Annat: Фермерское Подворье Варенец 2,5%, Кекс, Омлет с Молоком, Груша. mer...
|
Tappar 0,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
маргуша37 's vikthistorik
|