Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 22 januari 2024
|
78 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 10 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 22 januari 2024:
|
1246 kcal
|
Fett: 31,41g | Prot: 73,44g | Kolh.: 166,17g.
Frukost: Isis Bebida Láctea de Morango, Café, Sabor da Terra Semente de Chia, Betânia Iogurte Natural Desnatado. Lunch: Feijão Tropeiro, Carne de Bode, Creme de Galinha, Arroz Branco (Cozido), Fava. Middag: Ovo Cozido, Ovo (Inteiro), Cuscuz (Cozido). mer...
|
Ökar 0,0 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Thaynaribeiromts 's vikthistorik
|