Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 19 januari 2024
|
225,2 kg
Tappat hittills: 3,6 kg.
Kvarvarande: 21,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 19 januari 2024:
|
3396 kcal
|
Fett: 207,38g | Prot: 248,23g | Kolh.: 133,84g.
Frukost: Jimmy Dean Turkey Sausage Patty, Egg, Premier Nutrition High Protein Shake - Chocolate, Butter (Salted), Great Value Thick Sliced Bacon, Bays Original English Muffin. Lunch: Real Good Foods Crispy Chicken Shell Tacos, Lean Cuisine Comfort Chicken Parmesan. Middag: Baked or Fried Coated Chicken Wing with Skin. mer...
|
Ökar 0,8 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
gamer1489 's vikthistorik
|