Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 16 januari 2024
|
57,6 kg
Tappat hittills: 8,0 kg.
Kvarvarande: 4,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 16 januari 2024:
|
1653 kcal
|
Fett: 83,21g | Prot: 73,82g | Kolh.: 154,19g.
Frukost: Prozis Protein Puffies, Matinal Leite Meio Gordo. Lunch: Olá Viennetta Baunilha, Choco Grelhado, Batatas Fritas Caseiras, Calamares Fritos, Gambas, Pão Branco, Vianeza
Maionese, Peixinhos da Horta. Middag: Uvas, Chef Select Lasagna de Porco. mer...
|
Ökar 1,3 kg per vecka
|
|
|
|
|
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|