Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 22 januari 2024
|
79,4 kg
Tappat hittills: 6,6 kg.
Kvarvarande: 21,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 22 januari 2024:
|
1036 kcal
|
Fett: 38,04g | Prot: 48,37g | Kolh.: 122,14g.
Frukost: Piracanjuba Leite Semidesnatado, Toddy Achocolatado. Lunch: Purê de Batata feito com Leite (de Batata Fresca), Carne Moída. Middag: Torta Holandesa, Pão Francês, Catupiry Requeijão Cremoso Light. mer...
|
Tappar 0,9 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|