Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 17 januari 2024
|
82,0 kg
Tappat hittills: 18,8 kg.
Kvarvarande: 19,0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 17 januari 2024:
|
373 kcal
|
Fett: 17,34g | Prot: 7,86g | Kolh.: 48,53g.
Frukost: Califia Farms Almond Milk Creamer. Lunch: Quaker Old Fashioned Oats, Diamond of California Chopped Walnuts, Great Value Dark Chocolate Chips, Honey . mer...
|
Ökar 0,3 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|