Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 18 januari 2024
|
81,6 kg
Tappat hittills: 19,2 kg.
Kvarvarande: 18,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 18 januari 2024:
|
273 kcal
|
Fett: 10,18g | Prot: 17,64g | Kolh.: 27,73g.
Frukost: Califia Farms Almond Milk Creamer. Lunch: Grits with Cheese, Publix Grouper, Flour Tortilla, Coleslaw . mer...
|
Tappar 3,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|