Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 22 januari 2024
|
85,7 kg
Tappat hittills: 9,4 kg.
Kvarvarande: 1,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 22 januari 2024:
|
1179 kcal
|
Fett: 45,07g | Prot: 62,44g | Kolh.: 145,80g.
Frukost: Dave's Killer Bread Righteous Rye, Coffee, Great Value Diced Canned Tomatoes, Egg, Butter, Corned Beef Hash, Sports Research Collagen Peptides. Lunch: Sargento Deli Style Sliced Natural Cheddar Cheese , Apples , Lettuce Salad with Assorted Vegetables. Middag: Butterscotch or Caramel Topping, Pear, Green String Beans, Potato (with or Without Peel), Kirkwood Chicken Cordon Bleu. mer...
|
Ökar 0,3 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Ms. Skinny Britches 's vikthistorik
|