Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 11 maj 2015
|
82,6 kg
Tappat hittills: 5,4 kg.
Kvarvarande: 17,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
926 kcal
|
Fett: 22,71g | Prot: 84,88g | Kolh.: 99,93g.
Frukost: Окей Груша Конференс, Бондюэль Фасоль Белая, Салат Айсберг, Помидоры, Рис Вареный, Капитан Вкусов Нерка Натуральная, Простоквашино Творог 2%, Сыр Российский, Хлебзавод 28 Булочки Люкс. Lunch: Грейпфрут, Яблоко, Простоквашино Творог 2%, Огурец (с Кожурой), Помидоры, ФЭГ Капуста Квашеная "по-Деревенски", Рис Вареный. Middag: Куриные Грудки, Огурец (с Кожурой), Помидоры, ФЭГ Капуста Квашеная с Морковью. Snacks/Annat: Овсяное Печенье. mer...
|
Tappar 7,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|