Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 22 januari 2024
|
88,3 kg
Tappat hittills: 7,7 kg.
Kvarvarande: 4,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 22 januari 2024:
|
1906 kcal
|
Fett: 86,24g | Prot: 98,08g | Kolh.: 222,63g.
Frukost: Bananas, Philadelphia Regular Cream Cheese, Boiled Egg, Nature's Own Keto Soft White Bread. Middag: Publix Shredded Pork with Sweet BBQ Sauce, Lay's Wavy Original Potato Chips, Nature's Own Keto Soft White Bread. Snacks/Annat: Little Debbie Fancy Cakes, Orville Redenbacher's Movie Theater Butter Classic Bag, Fudgesicle Original Fudge Bars No Sugar Added. mer...
|
Tappar 0,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
BEScott58 's vikthistorik
|