Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 22 januari 2024
|
111,1 kg
Tappat hittills: 2,3 kg.
Kvarvarande: 36,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 22 januari 2024:
|
1388 kcal
|
Fett: 59,69g | Prot: 57,53g | Kolh.: 165,71g.
Frukost: Colun Queso Fresco, La Preferida Jamón Pierna, Fuchs Pan Integral Linaza-Chia. Lunch: Unimarc Media Palta, Ensalada de Lechuga con Verduras Variadas (Incluidos los Tomates y/o Zanahorias), Super Pollo Nuggets de Pollo, Puré de Papas (Leche Entera y Margarina Adicionadas). Middag: Carozzi Espirales, Huevo, Tomates, Lechuga, Unimarc Media Palta. mer...
|
Tappar 1,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
danielasuazobee 's vikthistorik
|