Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 11 maj 2015
|
55 kg
Tappat hittills: 0,9 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
2060 kcal
|
Fett: 90,39g | Prot: 108,46g | Kolh.: 187,03g.
Frukost: Штолле Пирог С Капустой. Lunch: Пискаревский Сметана 15%, Пискаревский Творог 5%, Банан. Middag: Кока-Кола Кола, Show Time Попкорн Карамель. Snacks/Annat: Россия Щедрая Душа Очень Молочный Шоколад, Дымов Ветчина для Завтрака, Белая Птица Бедро Бескостное без Кожи, Краски лета Итальянская Смесь, Vитамин Итальянская Смесь, Яйцо. mer...
|
|
2212 kcal
|
Träning:
Hushållsarbete - 5 timmar, Körning - 1 timme, Styrketräning - 1 timme, Vila - 9 timmar, Sömn - 8 timmar. mer...
|
Tappar 2,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Bikini stav 's vikthistorik
|