Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 22 januari 2024
|
60,5 kg
Tappat hittills: 3,5 kg.
Kvarvarande: 4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 22 januari 2024:
|
1490 kcal
|
Fett: 68,74g | Prot: 99,82g | Kolh.: 126,45g.
Frukost: Ensalada de Frutas. Lunch: Ñoquis Espinaca. Middag: Bife Ancho, Inner Armour Isolate Zero. Snacks/Annat: Durazno. mer...
|
Ökar 0,3 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Mane González 's vikthistorik
|