Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 13 juni 2019
|
98 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 38 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
895 kcal
|
Fett: 47,96g | Prot: 78,46g | Kolh.: 46,42g.
Frukost: Jengibre, Café, Svetia Stevia, Huevo (Entero), Espinacas, FUD Salchicha de Pavo (50g). Lunch: Chile Poblano, Pechuga de Pollo, Calabaza, Coliflor. Middag: Café, Svetia Stevia, Chile Poblano, Calabaza, Pechuga de Pollo, Coliflor. Snacks/Annat: Cacahuates. mer...
|
|
2490 kcal
|
Träning:
Promenad (Långsam) - 3 Km/H - 1 timme, Vila - 15 timmar, Sömn - 8 timmar. mer...
|
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
jade rodriguez 's vikthistorik
|