Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 22 januari 2024
|
81,4 kg
Tappat hittills: 23,1 kg.
Kvarvarande: 36,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 22 januari 2024:
|
510 kcal
|
Fett: 18,79g | Prot: 24,85g | Kolh.: 63,04g.
Middag: Сэн Сой Соевый, Макфа Гречка на Воде, Листья Салата, Помидоры, Красная Цена Маслины без Косточек, Светаево Творог Обезжиренный, Global Village Перец Чили Маринованный, Сладкий Красный Перец, Огурец (с Кожурой), Брест Литовск Сыр Голландский 45%. Snacks/Annat: Альпен Гольд Молочный Шоколад. mer...
|
Ökar 0,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|