Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 11 maj 2015
|
60 kg
Tappat hittills: 4 kg.
Kvarvarande: 5 kg.
Kosten följs: 100%.
|
|
1489 kcal
|
Fett: 54,41g | Prot: 147,16g | Kolh.: 94,58g.
Frukost: Sante Otręby Granulowane ze Śliwkami, Cytryna, Ania 1990 Len Mielony Odtłuszczony i Prażony, Biedronka Mleko Prawdziwe 0,5%, Tutti Serek Jabłko-Cynamon 0%. Lunch: Ogórek (ze Skórką), Orzechy Włoskie, Olej Lniany, Szczypiorek, Rzodkiewka, Mlekpol Twaróg 0%, Bułki owsiane z płatkami owsianymi i kminkiem basic, Łaciate Mleko 0,5%. Middag: Kotlet z Kalafiora, Hortex Warzywa na Patelnię Włoskie, Mięso z Piersi Kurczak. Snacks/Annat: Pepsi Pepsi Light Lemon. mer...
|
stadig vikt
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Gryzipiórka 's vikthistorik
|