Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 22 januari 2024
|
80,7 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 10,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 22 januari 2024:
|
1792 kcal
|
Fett: 68,42g | Prot: 119,79g | Kolh.: 186,69g.
Frukost: English Muffin, Bananas , Stonyfield Farm Organic Lowfat Banilla Yogurt, Coffee, Strawberries, Butter , Smucker's Strawberry Jam. Lunch: Cooked Green String Beans (from Fresh, Fat Added in Cooking), Garlic Shrimp. Middag: Broccoli Flower Clusters , Newman's Own Low Fat Sesame Ginger Dressing, Wegmans Mozzarella Cheese Sticks, HEB Fresh Green Beans, Dole Spring Mix Salad. Snacks/Annat: Water , Air Popped Popcorn , Cuties Mandarin Orange, Tap Water, Sargento String Cheese Mozzarella Cheese Snacks. mer...
|
Ökar 0,0 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
hgorman3253 's vikthistorik
|