Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 22 januari 2024
|
72,0 kg
Tappat hittills: 9,7 kg.
Kvarvarande: 4,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 22 januari 2024:
|
942 kcal
|
Fett: 22,81g | Prot: 56,20g | Kolh.: 150,64g.
Frukost: Apples, Silver Hills Sprouted Power Wheat Bread, Kraft Cheez Whiz, Organika Original Enhanced Collagen Protein. Lunch: Beatrice 1% Milk, General Mills Honey Nut Cheerios. Middag: Kirkland Signature Tail-off Cooked Shrimp, Hanwoomul Shrimp Fried Rice, Costco Costco Shrimp Fried Rice. Snacks/Annat: Lindt Lindor Milk Chocolate, No Sugar Company Metabar. mer...
|
Tappar 1,9 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
PurpleDragonFly 's vikthistorik
|