Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 22 januari 2024
|
58,8 kg
Tappat hittills: 3,9 kg.
Kvarvarande: 0,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 22 januari 2024:
|
771 kcal
|
Fett: 29,10g | Prot: 31,64g | Kolh.: 94,86g.
Frukost: Kuru İncir, Kalburabastı, Haşlanmış Yumurta. Lunch: Eti Cin. Middag: Kellogg's Kırmızı Meyveli Tam Buğday ve Pirinç Gevreği, İçim Doğal Süt. mer...
|
Tappar 1,0 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
emregul42 's vikthistorik
|