Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 22 januari 2024
|
88,9 kg
Tappat hittills: 10,0 kg.
Kvarvarande: 13,0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 22 januari 2024:
|
2251 kcal
|
Fett: 79,18g | Prot: 97,44g | Kolh.: 292,05g.
Frukost: Member's Mark The Better Nut Bar, Vital Proteins Collagen Peptides. Lunch: Tomato Soup (Canned, Condensed) , Brown Rice, Black Beans (Mature Seeds, with Salt, Cooked, Boiled) , Great Value Hot Dog Buns. Middag: Oreo Ice Cream Sandwich , Oreo Chocolate Sandwich Cookies, 2% Fat Milk, Provolone Cheese , Sour Dough Bread, Roast Beef. mer...
|
Ökar 0,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
JustJessy41 's vikthistorik
|