Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 22 januari 2024
|
75,7 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 15,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 22 januari 2024:
|
1008 kcal
|
Fett: 42,05g | Prot: 65,84g | Kolh.: 84,12g.
Frukost: Natura Сыр Сливочный 45%, Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, Дубки Балык-Дубки, Вареное Яйцо, Кофе, Молоково Молоко 2,5%, Юкон Групп Лаваш Тандырный. Lunch: Чай, Щи с Мясом, Простоквашино Сметана 15%, Кофе, SPAR Филе Минтая под Овощным Маринадом, Картошка Печеная, Макароны с Маслом, Квашеная Капуста, Bombbar Батончик Фисташковый, Пятерочка Хурма. mer...
|
Ökar 4,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Lenochka2690 's vikthistorik
|