Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 22 januari 2024
|
92,3 kg
Tappat hittills: 7,7 kg.
Kvarvarande: 37,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 22 januari 2024:
|
681 kcal
|
Fett: 24,43g | Prot: 62,70g | Kolh.: 45,16g.
Frukost: Савушкин Продукт Творог "Мягкий Нежный" Обезжиренный 0,1%, Chikalab Печенье с Суфле Малиновый Десерт, Alpro Barista Coconut, Кофе (из Молотых Зерен), Alpro Barista Coconut, Кофе (из Молотых Зерен). Lunch: Чай, Азбука Вкуса Салат из Капусты с Огурцом , Азбука Вкуса Филе Куриное с Помидорами и Сыром , Яблоко. mer...
|
Ökar 1,6 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
kseniaatikhonova 's vikthistorik
|