Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 22 januari 2024
|
48,1 kg
Tappat hittills: 10,9 kg.
Kvarvarande: 2,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 22 januari 2024:
|
1322 kcal
|
Fett: 46,23g | Prot: 94,36g | Kolh.: 147,06g.
Frukost: Chobani Coffee Blended Greek Yogurt. Lunch: Apples, Fit Crunch Chocolate Peanut Butter. Middag: Harris Teeter Light Nonfat Strawberry Yogurt, Patak's Chickpea & Veggie Korma. Snacks/Annat: Robert Irvine's Fit Crunch - Peanut Butter, Siggi's Icelandic Style Cream-Skyr Vanilla & Cinnamon. mer...
|
stadig vikt
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Activity2004 's vikthistorik
|