Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 21 januari 2024
|
71,5 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 9,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 21 januari 2024:
|
562 kcal
|
Fett: 12,51g | Prot: 56,40g | Kolh.: 55,36g.
Frukost: Jamur Kancing, La Fonte Spaghetti, Saus Tomat, Udang, Ultra Milk Susu UHT Full Cream (250ml), Heinz Korean Gourmet Chili, ABC Kecap Asin. Lunch: Indoprima Dimsum. Middag: Kerang Hijau. mer...
|
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|