Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 22 januari 2024
|
58,3 kg
Tappat hittills: 4,7 kg.
Kvarvarande: 10,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 22 januari 2024:
|
1297 kcal
|
Fett: 44,93g | Prot: 54,72g | Kolh.: 162,21g.
Frukost: Rigoni di Asiago Nocciolata senza Latte, Selex Pane a Fette senza Glutine. Lunch: Amadori Arrosto di Coscia di Tacchino, Uovo, Olio Extra Vergine di Oliva, Felicia Bio Linguine Avena. Middag: Selex Grissini senza Glutine, Lattuga, Carne di Manzo (Bistecca, Magra, Tagliata con 0 cm di Grasso). mer...
|
Tappar 1,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
britneysexy 's vikthistorik
|