Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 12 januari 2024
|
65,8 kg
Tappat hittills: 3,7 kg.
Kvarvarande: 3,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 12 januari 2024:
|
442 kcal
|
Fett: 19,45g | Prot: 24,29g | Kolh.: 44,05g.
Frukost: Manzanas, Sturla Semillas de Chia, Yogurísimo Yogurt Natural. Lunch: Hellmann's Salsa Golf, Papa, Huevo, Ensalada de Lechuga con Verduras Variadas (Incluidos los Tomates y/o Zanahorias). mer...
|
stadig vikt
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
debbiemarkus 's vikthistorik
|