Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 22 januari 2024
|
72 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 14 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 22 januari 2024:
|
299 kcal
|
Fett: 16,46g | Prot: 27,89g | Kolh.: 8,20g.
Frukost: Polenguinho Polenguinho Tradicional, Piracanjuba Leite Zero Lactose Semidesnatado, Café (Infusão). Lunch: Frango Assado. Snacks/Annat: Iridium Labs Kiron Acqua Optimization. mer...
|
Ökar 0,3 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Daniellits 's vikthistorik
|