Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 22 januari 2024
|
104,9 kg
Tappat hittills: 8,1 kg.
Kvarvarande: 31,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 22 januari 2024:
|
1420 kcal
|
Fett: 87,95g | Prot: 35,64g | Kolh.: 116,36g.
Lunch: Gut & Günstig Haltbare Schlagsahne, Penne, Gut & Günstig Broccoli Tiefgefroren. Middag: Mandarine, Barilla Pesto Alla Genovese, Nudeln (Gekocht). Snacks/Annat: Honig, Milsani Joghurt 3,5% Fett nach Türkischer Art. mer...
|
Tappar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|