Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 22 januari 2024
|
73,3 kg
Tappat hittills: 2,1 kg.
Kvarvarande: 8,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 22 januari 2024:
|
681 kcal
|
Fett: 20,92g | Prot: 44,35g | Kolh.: 78,04g.
Frukost: Lutik Ананас Кусочками в Сиропе, Коломенское Хлеб Злаковый Тостовый, Окское Яйцо, Ашан Шампиньоны, Ашан Помидор, Ашан Огурец. Lunch: Шефмаркет Курица Грудка, Ашан Огурец, Galbani Сыр Моцарелла, Ашан Шампиньоны. Snacks/Annat: Happy Corn Попкорн Солёный, ВкусВилл Манго, Lutik Ананас Кусочками в Сиропе. mer...
|
Tappar 2,8 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
leettaeyong 's vikthistorik
|