Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 22 januari 2024
|
55,6 kg
Tappat hittills: 4 kg.
Kvarvarande: 2,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 22 januari 2024:
|
1456 kcal
|
Fett: 47,39g | Prot: 111,44g | Kolh.: 145,85g.
Frukost: Сырная Вафля, Яйцо, Руккола, Помидоры, Масло Подсолнечное. Lunch: Масло Подсолнечное, Филе Индейки, Barilla Спагетти #5, Болгарский Перец. Middag: Вафля-Пицца, Ананас, Grizzon Мясо Курицы Сушеное, M&M's Драже с Арахисом и Молочным Шоколадом. mer...
|
Tappar 0,1 kg per vecka
|
|
|
|
|
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|