Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 22 januari 2024
|
83,5 kg
Tappat hittills: 3,1 kg.
Kvarvarande: 23,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 22 januari 2024:
|
1753 kcal
|
Fett: 103,30g | Prot: 94,30g | Kolh.: 112,79g.
Frukost: Пирятин Сир Твердий, Жареное Яйцо без Жира, Мʼясний Мʼясокомбінат Шинка Делікатесна, НБХЗ Хліб Тостовий З Висівками. Lunch: Roshen Tid Bit, Перец Фаршированный Мясом и Рисом. Middag: Сильпо Мидии в Масле со Специями, Уха из Форели. Snacks/Annat: Зеленое Яблоко. mer...
|
Tappar 2,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Valeriva6 's vikthistorik
|