Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 22 januari 2024
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56,5 kg
Tappat hittills: 1,5 kg.
Kvarvarande: 3,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
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Visa kostkalendern, 22 januari 2024:
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1418 kcal
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Fett: 50,75g | Prot: 45,05g | Kolh.: 188,21g.
Frukost: Karma Kombucha, Conserves de Confiture, St Hubert Oméga 3, Carrefour Pain de Campagne. Lunch: Andros Gourmand et Végétal au Chocolat , Auchan Emmental Râpé, Bonduelle Poêlée Rustique la Parisienne , Riz Blanc (à Longs Grains , Cuit), Royco Soupe à la Thaïlandaise. Middag: Carrefour Mini Beignet Chocolat, Royco Soupe Légumes et Mini Croûtons , Saint Agaune La Fine, Tyrrells Sea Salt & Black Pepper. mer...
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Ökar 2,1 kg per vecka
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