Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 22 januari 2024
|
73 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 22 januari 2024:
|
1169 kcal
|
Fett: 50,23g | Prot: 57,64g | Kolh.: 121,69g.
Frukost: Кофе с Молоком, Помидоры, Albert Avokado, Chleb Žitna (Globus) Chleb . Lunch: Оливковое Масло, Albert Рис Красный, Жареная или Запеченная Курица. Snacks/Annat: Olma Florian Active+ Borůvka. mer...
|
Ökar 0,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
julia.f11 's vikthistorik
|